Lecker und super leicht gemacht.Durch langes hin und her probieren, habe ich den perfekten Proteinshake für zwischendurch gefunden.
Alles was man braucht sind folgende Zutaten:
30 gr. Proteinpulver (Schoko.)
250 ml. Milch.
100 gr. gefrorene Erdbeeren.
2 Teelöffel flüßigen Süßstoff.
1 Standmixer.
Nährwerte: 263 kcal - 19,7 gr. Kohlenhydrate - 31,7 gr. Protein - 5,7 gr. Fett
Und so gehts:
Zutaten alle nach reinfolge wie oben beschrieben in den Standmixer, 15 Sekunden auf leichter Stufe mixen lassen und anschließend noch einmal höchste Stufe für 30 Sekunden mixen.
Zack, fertig ist der Proteinshake.
Fazit: Bevor ihr euch nun Gedanken macht, wie Schoko und Erdbeere zusammen schmecken, testet es einfach aus.
Das Ergebniss ist wirklich 1a!
Schmeckt mit Vanille Proteinpulver und Blaubeeren auch genial!!!
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